シンスプリント疑惑

今日は左足の状態が良くないので、

休養日にすることにしました。

私は社会人になって走り始めてから、

左足の故障(シンスプリント、足底腱膜炎)に悩まされています。

ここ数か月は状態良く練習できていたのですが、

また左足のすねの内側に違和感が。。。

とりあえず今日は安静にして、よくストレッチして悪化させないようにします。