今日は午前中雨が強かったので、 昼過ぎぐらいから駒沢公園に行き、 ペースと距離は適当な感じでジョグしていました。 ６周したぐらいで疲労感を感じたので家に帰り、 ＧＰＳウォッチを見たら合計で18km(４分30秒/km)走っていました。 明日は休養にする予定…