今日はなんとなく追い込みたい気分だったので、 普段5本のところを7本でインターバルを実施した。 ペースは3分30秒で、レストは80秒と少し長めにしてます。 少しムシムシするような気温だったので、 汗をすごくかいて靴がびちょびちょになりながら走りました…