荒川で開催された全部で200人もいないくらいのローカルな大会に参加してきました。 前日までの雨でコースは水たまりがたくさんあり、 前に走っている人の泥とかが少し気になりました。 コースは5kmの周回コースで、途中給水所が２回あり、 30~40mくらいの坂…

先ほどテレビでアナザースカイを観ていたのですが、 女優の高梨臨さんがゲストでハワイの特集をやっていました。 そこでランナーとして感じたところがあったので書きたいと思います。 高梨さんは普段から週に1,2回10kmほど走っているそうで、そこでホノルル…